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Affichage des articles associés au libellé Mode de vie

Défi simplicité - Désencombrer la salle de bain - 3e partie

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Alors que pour certaines personnes, l'organisation est pratiquement une seconde nature et même une partie de plaisir, pour d'autres, cela représente un casse-tête auquel il semble toujours manquer une pièce. Bien que je sois plutôt organisée, il m'est souvent arrivé de me retrouver avec un système désuet qui ne servait qu'à accumuler davantage d'objets. Au fil de mes recherches et de mes expériences, j'ai acquis des connaissances et adopté des trucs qui me permettent maintenant de m'organiser et de le demeurer, beaucoup plus facilement et rapidement et ce, sans dépenser des fortunes dans des systèmes d'organisation qui ne servent finalement qu'à attirer le bordel .  La base Avant même d'organiser un pièce, une zone ou un tiroir, il est primordial de débuter par retirer tout ce qui ne devrait pas s'y retrouver de même que tout ce qui est brisé, périmé et désuet. Si ce n'est pas encore fait, je t'invite à lire mes deux premiers billets ...

Défi simplicité - Désencombrer la salle de bain - 2e partie

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Après avoir déterminé tes attentes face à ton désencombrement, il est maintenant temps de passer à l'action! Cependant, bien que l'envie de passer toute la pièce au peigne fin risque de te prendre après quelques minutes de tri, je tiens à souligner qu'il est important de ne pas désencombrer les choses qui ne nous appartiennent pas. Les seules exceptions étant les items appartenant à de jeunes enfants, les déchets évidents et les items périmés. Par contre, tu peux encourager les autres membres de la famille à participer au défi ou encore rassembler les items qui tu crois mériteraient d'être désencombrés et demander à la personne concernée ce qu'elle veut en faire. Il arrive parfois aussi que certaines personnes nous donnent carte blanche dans certaines pièces, mais il est important de TOUJOURS valider avec celles-ci avant de se débarrasser de leurs affaires.  Lorsque nous débutons un désencombrement, le plus difficile est souvent de commencer. Pour t'aider, tu p...

Défi c'est spic and span - Version Libre-Opportuniste

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Après avoir présenté la méthode très complète de The Fly Lady et le système "no brainer" de Clean Mama , je te présente aujourd'hui ma dernière version Libre-Opportuniste . Je révise une à deux fois par année mon système en fonction de mes besoins, de mes engagements et de nouvelles façons de faire que je découvre via YouTube.  À première vue, établir une routine ménagère peut donner l'impression de tenter de régler sa vie au quart de tour. Je suis tout à fait consciente que bien que ce soit sécurisant pour plusieurs, ce peut être envahissant pour d'autres. Par contre, je crois sincèrement que de fragmenter tes tâches au fil des jours, des semaines et des mois, peut considérablement  alléger ta charge mentale. Tu n'auras plus à te demander combien de mois se sont écoulés depuis la dernière fois que tu as lavé le couvre-lit ni te dire chaque fois que tu ouvres le frigo, qu'il est vraiment dû pour être lavé. De plus, comme les tâches se font de façon réguli...

Défi C'est spic and span - Clean mama

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Il y a quelques jours, j'ai présenté les grandes lignes de la méthode  The Fly Lady . Elle est assez exigeante et, à mon avis, beaucoup plus facile à adopter lorsque nous travaillons de la maison. Par contre, je crois qu'elle peut demeurer une référence lorsque nous cherchons à bâtir notre routine personnelle. Il suffit de noter ce qui nous convient, de les placer dans notre horaire là où on le souhaite et de biffer le reste. Autre possibilité, est de définir davantage de zones ou de les gérer deux semaines plutôt qu'une.  Si ce système ne te parle toujours pas, je t'invites à découvrir une autre méthode reconnue et c'est celle de Clean mama . À première vue, Clean Mama a une routine qui semble largement inspirée de The Fly Lady. À moins que ce soit le contraire? Elle divise ses tâches  essentiellement  en 4 catégories : Les tâches quotidiennes Les tâches hebdomadaires Les tâches en rotation Le focus du mois Les tâches quotidiennes Les tâches quotidiennes sont à la...

Défi C'est spic and span - The Fly Lady

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Lorsque j'écris un billet, je tente toujours de le rendre le plus simple, mais également le plus concis possible. Puisque certains sujets ne respectent pas ces règles, je choisis de les diviser afin de rendre leur lecture plus fluide et moins lourde. C'est la raison pour laquelle je te lance encore cette semaine un nouveau défi; C'est spic and span! Je te présenterai les routines de ménage de The Fly Lady , celui de Clean mama et bien sûr ma version Libre-Opportuniste. Ainsi, cette série sera beaucoup plus courte que Dompter les papiers , puisqu'il tiendra en 3 billets.   Routine = Liberté? Pour plusieurs personnes, le mot routine évoque rigidité, ennui et lassitude. Cela vient sans doute du fait que les routines vécues par le passé nous ont souvent été imposées et concernaient essentiellement des tâches et activités qui n'étaient pas valorisées ou appréciées.  Une routine bien organisée selon nos besoins et notre réalité est un outil essentiel à un mode de vie sain...

Gérer son temps ou gérer son attention?

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Qu'on le veuille ou non, une journée contient 24 heures. Si nous enlevons les heures de sommeil essentielles à un bon équilibre physique et mental, généralement, il nous reste en moyenne 16 heures pour remplir nos obligations, passer au travers de notre liste de choses à faire et prendre du temps pour soi et ceux que l'on aime. Parfois, ces 16 heures sont bien suffisantes, mais souvent elles semblent défiler à un rythme effréné et nous avons souvent l'impression de ne pas être à la hauteur alors que l'on remet au lendemain la moitié des choses que nous espérions faire aujourd'hui. L'une des premières raisons de ce manque de temps, vient inévitablement du fait que nous sous-évaluons le temps nécessaire pour accomplir la majorité de nos tâches. Ta douche, ne te prends probablement pas réellement 5 minutes, mais plutôt 8 ou 12, peut-être même plus. Ainsi, avant d'aller plus loin, je te propose un petit exercice très révélateur et très simple. Je t'encourage...

Défi simplicité - Dompter les papiers - Première partie

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Ah! Les papiers! Il y en a toujours au moins un petit qui traîne sur le coin du comptoir ou dans le fond d'un tiroir.  Il arrive même que ces petits papiers s'accumulent au point de faire concurrence à l'Everest et j'exagère à peine!  Si tu rapatriais tous les papiers qui se cachent chez toi et que tu les déposais tous au centre de ton salon, tu aurais probablement le vertige. Comme les grimpeurs qui s'attaquent aux plus hauts sommets, je vais t'aider avec une nouvelle série de billets à atteindre le sommet de ta pile sans manquer d'air. On va y aller une étape à la fois. Et tout comme eux, il est possible que des fois, tu ressentes le besoin de redescendre d'un niveau ou deux pour t'adapter, avant de continuer. Et c'est très bien ainsi! Peu importe ton rythme, je suis convaincue que tu trouveras très libérateur de faire ce travail et que tu vas te demander pourquoi tu ne l'as pas fait avant! L'inventaire  Nos vies sont remplies de public...