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Peu importe tes aspirations, tes besoins ou encore des tes CDF - core desired feelings - il existe quelques outils indispensables qui te permettront de contrôler ce que tu peux afin de faire de la place à ce qui compte vraiment pour toi. Ces essentiels t'aideront à amorcer et accomplir tout ce dont tu rêves tout en te permettant d'accueillir les imprévus comme des opportunités d'aller encore plus loin. Les agendas et planificateurs Alors qu'il existe une panoplie d'agendas et calendriers disponibles en version papier ou numérique, il peut parfois être ardu de trouver chaussure à son pied. Si tu peines à bien utiliser le ou les tiens, c'est qu'ils ne sont pas adaptés à tes besoins. Il importe donc de te questionner sur ces derniers.: Préfères-tu avoir un seul agenda où retrouver toutes tes activités personnelles et professionnelles ou plutôt de séparer ces sphères dans deux agendas distincts?  Qui aura besoin de les consulter? Es-tu du type papier, numérique

Qu'on le veuille ou non, une journée contient 24 heures. Si nous enlevons les heures de sommeil essentielles à un bon équilibre physique et mental, généralement, il nous reste en moyenne 16 heures pour remplir nos obligations, passer au travers de notre liste de choses à faire et prendre du temps pour soi et ceux que l'on aime. Parfois, ces 16 heures sont bien suffisantes, mais souvent elles semblent défiler à un rythme effréné et nous avons souvent l'impression de ne pas être à la hauteur alors que l'on remet au lendemain la moitié des choses que nous espérions faire aujourd'hui. L'une des premières raisons de ce manque de temps, vient inévitablement du fait que nous sous-évaluons le temps nécessaire pour accomplir la majorité de nos tâches. Ta douche, ne te prends probablement pas réellement 5 minutes, mais plutôt 8 ou 12, peut-être même plus. Ainsi, avant d'aller plus loin, je te propose un petit exercice très révélateur et très simple. Je t'encourage

Que ta famille soit composée de 2 ou 10 personnes, la gestion familiale occasionne probablement un certain chaos dans ta tête, ton téléphone et ta maison : horaire de travail, cours, rendez-vous, réservations, invitations, reçus, confirmations, factures... Comme on agit souvent par automatisme au fil des journées remplies, il est très possible d'être en mode survie sans en prendre totalement conscience. Hors, ce mode est épuisant, stressant et souvent la source de plusieurs frustrations.  Avant de te dire ce que j'ai derrière la tête, je t'invites à te questionner sur l'organisation générale de ta vie de famille. Te sens-tu la tête pleine? Passes-tu ton temps à valider avec tous les autres membres de ta famille leur emploi du temps? Est-ce que le calendrier mural sur lequel tout le monde écrit, ou pas, suffit? Est-ce que tous les courriels concernant la famille ou la maison se retrouvent immanquablement dans TA boîte de réception ou encore sont-ils éparpillés et parfois