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Au retour de la rentrée scolaire, suffit d'un ou deux matins pour rapidement prendre conscience du chaos qui peut régner dans la maison lorsque tout le monde se prépare à débuter sa journée. Prendre quelques minutes pour organiser un tiroir de la salle de bain ou pour établir une routine du matin simple, te permettra d'automatiser plusieurs actions, d'en limiter leur temps d'exécution tout en rencontrant les besoins de chacun. Que tu vives avec des enfants d'âge scolaire ou non, tu ne perds rien de mettre en place quelques petits changements efficaces qui rendront tes matins plus doux et harmonieux. Établir des routines Bien que le mot routine puisse donner la nausée à certains, il n'en reste pas moins que tout le monde en a déjà une plus ou moins précise en place. Juste le fait d'effectuer les 3-4 mêmes actions chaque matin, constitue une routine en soit. L'idée d'établir une routine détaillée, est de veiller à que certaines actions aient lieu à un

Malgré le fait que je sois Madame Blancheville un peu sur les bords, j'ai toujours cherché à rendre le nettoyage efficace plus rapidement. Hors de question pour moi d'y passer une journée entière alors que je préfère réserver mon temps et mon énergie à des choses plus importantes à mes yeux.  Ainsi, au fil des années, j'ai mis en place des routines ménagères qui me permettent de nettoyer la maison en entier, et ce, généralement en moins de 15 minutes par jour. Bien évidemment, il m'arrive d'y accorder d'avantage de temps lorsqu'une tâche occasionnelle, comme laver le four ou les fenêtres, est nécessaire. Par contre, je planifie toujours ces tâches de sorte à limiter le temps passé à les exécuter.  Alors que la prémisse du ménage de printemps est de nettoyer en profondeur la maison, il est difficile de s'en sortir en quelques heures seulement sans tourner les coins pas mal ronds! Épuisée d'y accorder beaucoup trop de temps sans jamais réussir à accomp

Peu importe tes aspirations, tes besoins ou encore des tes CDF - core desired feelings - il existe quelques outils indispensables qui te permettront de contrôler ce que tu peux afin de faire de la place à ce qui compte vraiment pour toi. Ces essentiels t'aideront à amorcer et accomplir tout ce dont tu rêves tout en te permettant d'accueillir les imprévus comme des opportunités d'aller encore plus loin. Les agendas et planificateurs Alors qu'il existe une panoplie d'agendas et calendriers disponibles en version papier ou numérique, il peut parfois être ardu de trouver chaussure à son pied. Si tu peines à bien utiliser le ou les tiens, c'est qu'ils ne sont pas adaptés à tes besoins. Il importe donc de te questionner sur ces derniers.: Préfères-tu avoir un seul agenda où retrouver toutes tes activités personnelles et professionnelles ou plutôt de séparer ces sphères dans deux agendas distincts?  Qui aura besoin de les consulter? Es-tu du type papier, numérique

Que ce soit parce que c'est toi qui reçois la famille cette année pour les fêtes ou tout simplement parce que tu as envie de faire autre chose que du ménage pendant ces journées de congé tant attendues, il vient parfois un moment où le cœur balance entre le désir, voire le besoin, de rendre la maison présentable et celui de profiter allègrement de tes petites vacances festives.  Si tu as une routine ménagère d'établie, il te sera sans doute possible de nettoyer plus rapidement la maison et de la maintenir ainsi plusieurs jours durant. Si au contraire, tu n'as pas encore trouvé ton match parfait côté ménage, ta maison a possiblement besoin d'une bonne dose d'amour avant d'y accueillir qui que ce soit. Alors que Noël est à nos portes et que malgré toute l'organisation possible, on dirait toujours que les dernières heures sont surchargées, laisse-moi te proposer une séquence ménagère qui te permettra de nettoyer ta maison en seulement une heure et quinze minute

Ah! Le lavage! C'est un éternel recommencement. Aussitôt le panier vidé, le voilà à nouveau rempli. C'est à croire qu'un monstre y a élu domicile et s'amuse à le faire déborder régulièrement. Il arrive même qu'il fasse des petits en laissant traîner des piles de vêtements un peu partout dans la maison... dans un panier, sur le plancher de la salle de bain, dans le fond de la garde-robe, dans le tambour de la sécheuse ou même pire, mouillés dans la machine à laver! Il y a de quoi faire des cauchemars!  Si tu vis toi aussi avec un monstre du lavage, j'ai des astuces pour t'aider à le maîtriser!  Une routine adaptée Bien évidemment, la première chose à faire avec tous ces vêtements sales, c'est de les laver. Or, lorsque la pile fait concurrence à l'Everest, cela peut vite devenir décourageant. Le meilleur moyen d'éviter de sombrer est sans aucun doute d'établir une routine de lavage. Bien que plusieurs personnes ont l'habitude d'avoir un

Il y a quelques mois, j'ai publié un billet sur ma routine matinale . Essentielle pour bien débuter mes journées, elle me permet de donner le ton à mes heures d'éveil et m'aide à garder mon calme à travers les aléas et imprévus qui peuvent se présenter. Bien qu'à ce moment, il aurait été naturel de te présenter ma routine du soir, il m'était impossible de le faire puisque je n'en avais aucune!  Les soirées ayant la caractéristique principale de passer à la vitesse de l'éclair, je n'avais aucunement envie de les surcharger ni de les régler au quart de tour. Cependant, ayant souvent un sommeil léger et agité malgré mes journées bien remplies, il me semblait de mise d'établir et de créer une certaine routine qui allait calmer la tempête avant de poser ma tête sur l'oreiller. Je savais cependant qu'elle se devait d'être simple afin d'éviter que la fatigue et la procrastination l'emportent sur mon désir et mon besoin de calme en soirée

Après avoir présenté la méthode très complète de The Fly Lady et le système "no brainer" de Clean Mama , je te présente aujourd'hui ma dernière version Libre-Opportuniste . Je révise une à deux fois par année mon système en fonction de mes besoins, de mes engagements et de nouvelles façons de faire que je découvre via YouTube.  À première vue, établir une routine ménagère peut donner l'impression de tenter de régler sa vie au quart de tour. Je suis tout à fait consciente que bien que ce soit sécurisant pour plusieurs, ce peut être envahissant pour d'autres. Par contre, je crois sincèrement que de fragmenter tes tâches au fil des jours, des semaines et des mois, peut considérablement  alléger ta charge mentale. Tu n'auras plus à te demander combien de mois se sont écoulés depuis la dernière fois que tu as lavé le couvre-lit ni te dire chaque fois que tu ouvres le frigo, qu'il est vraiment dû pour être lavé. De plus, comme les tâches se font de façon réguli