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Qu'on le veuille ou non, une journée contient 24 heures. Si nous enlevons les heures de sommeil essentielles à un bon équilibre physique et mental, généralement, il nous reste en moyenne 16 heures pour remplir nos obligations, passer au travers de notre liste de choses à faire et prendre du temps pour soi et ceux que l'on aime. Parfois, ces 16 heures sont bien suffisantes, mais souvent elles semblent défiler à un rythme effréné et nous avons souvent l'impression de ne pas être à la hauteur alors que l'on remet au lendemain la moitié des choses que nous espérions faire aujourd'hui. L'une des premières raisons de ce manque de temps, vient inévitablement du fait que nous sous-évaluons le temps nécessaire pour accomplir la majorité de nos tâches. Ta douche, ne te prends probablement pas réellement 5 minutes, mais plutôt 8 ou 12, peut-être même plus. Ainsi, avant d'aller plus loin, je te propose un petit exercice très révélateur et très simple. Je t'encourage

Quand on y pense un peu, la majorité des corvées à effectuer prennent 5 minutes. Bon, ok, certaines en prennent dix, mais généralement, quand on décortique l'ensemble, on se retrouve avec plusieurs tâches de 5 minutes. Et c'est l'accumulation de toutes ces minutes qui fait que tu passes 3 heures à faire ton ménage, surtout quand tu dois ranger ET nettoyer ton espace. Certaines personnes préfèrent tout faire d'un coup. Il y a tout de même une certaine satisfaction à nettoyer toute la maison en une seule fois. Par contre, si tu as envie de gagner un peu de temps libre le samedi matin et avoir un espace de vie propre et rangé pour plus que 2 heures, c'est là que la minuterie peut devenir ta meilleure alliée.  Avant de te faire part de mes trucs,  je t'invite, au cours de ta prochaine séance de ménage, à minuter chacune de tes tâches. Aucune obligation de le faire, mais quand tu constates combien de minutes ça te prend réellement pour changer les draps, épousseter u